哺乳期甜食吃多了会导致肥胖、血糖升高、影响宝宝骨骼发育、导致宝宝腹泻等。
1、导致肥胖
哺乳期摄入过量的甜食可能会引发肥胖，因为甜食含糖分多，而哺乳期运动量减少，不利于糖分的消耗，从而导致肥胖，而且过量吃甜食会增加哺乳期妈妈身体的负担。
2、血糖升高
哺乳期甜食吃多可能会导致血糖升高，如果部分哺乳期妈妈存在妊娠期糖尿病，若吃过量的甜食，会出现糖分摄入过量，产生胰岛素抵抗，则会导致病情加重。
3、影响宝宝骨骼发育
如果哺乳期甜食吃多，会导致乳汁含糖量高，宝宝通过乳汁可摄入大量的糖分，有可能会让骨骼发育不健全。另外，宝宝身体尚未完善，难以对糖分进行分解，会加重身体的负担。
4、导致宝宝腹泻
甜食内含较多的果糖，可以促进乳汁的分泌，也可以保护肝脏。但是过度吃甜食，糖分会通过乳汁的形式，直接输送给婴儿，会影响婴儿对于维生素的吸收，容易出现消化不良、腹泻等现象。而且甜食本身就会产生大量的碳水化合物，容易导致婴儿出现腹胀等不适症状。