于荣 主任医师
首都医科大学宣武医院 - 妇产科
孕妇早期手脚冰凉,可能是营养摄取不足或不注意保暖等导致的,根据引起的原因不同,治疗方法或对应措施也不同。
1、营养摄取不足
孕妇营养摄取不足不仅会影响胎儿的发育,对自身也有极大的伤害,往往蛋白质供应不足,身体会出现低血糖的反应,如手脚冰凉、盗汗、晕倒等情况发生。怀孕期间孕妇要坚持荤素搭配,粗细均匀的原则,少量多餐,不能过于挑食或是偏爱某种食物,适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入,适当增加奶类的摄入,常吃富含铁的食物,少吃刺激性食物才能够改善营养不良情况。对于进食困难导致营养摄取不足的孕妇,需要在医生帮助下进行营养支持治疗。
2、保暖问题
如果孕妇穿衣过少,也容易出现手脚冰凉。此时可根据孕妇自身情况以及环境温度,适量增加衣物,或是戴上手套、穿上厚袜子,以缓解手脚冰凉症状。此外,孕妇也可通过使用暖水袋、用热水泡脚等方式对此类症状进行缓解。
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