孕早期一般可以适量进食芒果干，但对其过敏者或是糖尿病患者通常不建议吃。芒果干含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、叶酸、胡萝卜素等物质营养成分，具有补充维生素A、缓解妊娠反应、缓解便秘等作用。但对芒果干过敏者进食后易出现过敏反应，通常不能吃。又因芒果干含糖量过高，进食后不利于血糖的控制，所以也不建议进食。
1、补充维生素A
芒果干中含有丰富的维生素A。孕妇和婴幼儿易缺乏维生素A，而且如果孕妇体内缺乏维生素A，胎儿有致畸的可能，如唇裂、腭裂、小头畸形等。另外，维生素A可以保护孕妇与胎儿的视力，以及促进胎儿发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康。
2、缓解妊娠反应
芒果干具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妇在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妇可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象。
3、缓解便秘
芒果干还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇都有便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妇出现腹痛、腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产。因此，孕妇适量吃些芒果干可以预防或缓解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。
建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。因为孕期很容易发生便秘，通过吃水果、粗纤维的食物可以预防发生便秘。