杀过的鱼隔夜还能清蒸吗

2022-03-28 16:50:43

刘红 主治医师

中南大学附属湘雅三医院 - 营养科

杀过的鱼隔夜是否还能清蒸一般要根据鱼是否变质来决定。如果鱼隔夜放置后没有出现变质的情况,一般可以清蒸食用。但如果鱼隔夜放置不当,导致其变质,大多不能清蒸食用。

变质的鱼肉中含有大量细菌,可造成鱼肉中的蛋白质被分解,失去其营养价值,并且有可能产生对人体有害的毒素。虽然通过高温处理后霉菌的含量会有所降低,但无法完全消除其对人体潜在的危害因素,食用后可导致人体消化道菌群混乱,出现呕吐、腹泻等胃肠道不适症状,严重时还会引起食物中毒,危及生命。对于已经变质的鱼肉,不仅不建议清蒸食用,也不建议选择其他方式食用,此时应将其丢弃。

鱼处理后应尽快烹饪食用,以免由于放置不当导致其变质。如果无法在购买鱼后立刻烹饪,应该将其密封放入冰箱冷藏或冷冻区保存,减少鱼肉与空气中的细菌接触,同时利用低温抑制细菌繁殖,减缓其变质的速度。另外,对于已经冷藏或冷冻后的鱼肉,不建议反复加热、冷藏,因为此过程中鱼肉与空气接触过多,可导致其表面菌落增多,食用后易导致人体出现不适症状。

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