青春期膝盖疼一般是缺钙、膝关节损伤或者是髌骨骨骺炎等导致。
1、缺钙
青春期是骨骼发育期，骨骼发育过快时会导致钙缺乏，从而引起膝盖疼。孩子可以适当地多吃一些含钙高的食物，例如虾皮、海虾、核桃、瘦肉、牛骨以及猪骨等，平时还要注意多晒太阳、多运动，有助于预防因低钙而导致的痉挛。如果严重缺钙，食物补充效果会较慢，患者可以遵医嘱服用维生素D进行补钙。
2、膝关节损伤
由于运动、过度劳累或存在半月板畸形时，则容易出现半月板损伤、韧带拉伤、滑膜劳损、骨折等膝关节损伤，会表现出膝关节肿痛、疼痛或者是皮肤瘀青、膝关节活动障碍等。建议家长带孩子及时到医院进行X光检查，明确病因后对症治疗。膝关节损伤的患者一般可以采取膝关节修复术治疗，同时还可以通过石膏固定进行治疗，缓解疼痛，避免受伤部位进一步的损伤。
3、髌骨骨骺炎
髌骨骨骺炎即胫骨结节上方的软骨病，主要由于青春期快速生长，干骺端骨骺不断发育，对骨膜、髌前韧带产生刺激，造成膝盖一侧疼痛或两侧疼痛。青少年进行剧烈活动后，出现膝关节前方疼痛，可减少过度的体育运动，适当休息，使用护膝、弹性绷蒂等器具减轻疼痛，也可以采取理疗、热敷等方式缓解炎症症状。如果炎症明显时，建议孩子在医生指导下服用阿司匹林、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。另外，还可以通过手术治疗，手术方式有外侧松解术、截骨术等。