睡醒觉舌头中间特别干

2022-03-28 16:50:43

王凤 副主任医师

上海市第六人民医院 - 中医科

睡醒觉舌头中间特别干可能是由于身体缺少水分、睡觉用嘴呼吸等。患者需要根据具体原因采取适当的措施,改善情况。

1、身体缺少水分

如果患者日常喝水较少,或睡觉时室内环境湿度低,环境干燥,则可能会引起口干舌燥的现象。同时,夜晚睡眠时间较长,期间无法补充水分,所以早上起来后舌头和嘴唇干燥的症状可能会加重。患者平时在睡前可以适当喝水,平时养成喝水的习惯,改善体内缺水的情况。而且,患者还可以在室内放置加湿器,增加室内的湿度,或者保持空气流通,改善室内空气质量。

2、睡觉用嘴呼吸

如果在睡眠时张开嘴巴呼吸,就会导致口腔当中的水分蒸发,同时在夜晚睡着之后,口腔分泌唾液减少,导致舌头干燥。患者需要根据具体病因进行治疗,如果是过敏所导致的气道水肿、阻塞,会导致摄氧量不足,出现张嘴呼吸的症状,患者可以遵医嘱使用抗过敏药物,比如氯苯那敏、西替利嗪等,可以改善症状。并且在日常生活中应该尽量避免接触或吸入过敏原,如花粉、海鲜等。如果是肥大的腺样体堵塞了呼吸道,导致用嘴呼吸,可以手术切除腺样体。

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