身体虚弱的人可以吃虫草吗

虫草一般指冬虫夏草，身体虚弱的人一般是可以遵医嘱吃冬虫夏草的，但是需要控制好用量，不得盲目私自用药。

冬虫夏草属于一味中药，具有补肺益肾、填精补髓的功效，也具有止咳平喘的作用，在临床上可以用于缓解肺肾两虚、精气不足、久咳虚喘等症状，同时还可以用于改善腰膝酸痛、久咳虚喘等症状。对于体虚的患者，遵医嘱服用冬虫夏草，可以起到补肾益肺、固本卫气的功效，对疾病的恢复以及体质的改善有一定的好处。但是患者需要在医生指导下严格用药，不得私自用药，以免摄入过多的砷，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，甚至可能会出现中毒的情况。

身体虚弱的人群除了服用冬虫夏草之外，也可以在医生的指导下，服用补中益气丸、人参养荣丸等中成药进行治疗。同时还要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜。日常可适当进行体育锻炼，如慢跑、快走、骑行、跳绳、游泳等，以提高机体抗病能力。饮食上还可适当多吃具有温补性的食物，如羊肉、桂圆、大枣、山药、蜂蜜、韭菜、牛肉、韭菜、山楂等。