蛹虫草燕窝饮品在早晨6-7点钟左右空腹食用效果比较好。蛹虫草燕窝饮品性质较平和，早上空腹食用蛹虫草燕窝饮品可以更好的被人体吸收，可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。蛹虫草燕窝饮品有一定的滋阴润肺、化痰止咳、益气补中、去燥润肤、养胃壮脾功效。适宜于男性、女性、中老年人等人群，不同人群食用可起到不同的效果。
1、对男性的功效
男性食用能益气、补脾，增强体能体质，一定程度上可缓解疲劳。另外蛹虫草燕窝饮品有清肺润燥的功效，现代男性工作生活压力大，经常因应酬而抽烟喝酒，容易导致肺阴虚，可适当喝蛹虫草燕窝饮品，起到清肺润燥的功效。
2、对女性的功效
女性常食蛹虫草燕窝饮品能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性。
3、对中老年人的功效
中老年人正处于体质下降的阶段，蛹虫草燕窝饮品中的活性醣蛋白的水溶液可辅助刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，可促进新陈代谢，辅助增强中老年人的机能功效。