鱼油吃多了对身体是有害的。但适量吃鱼油可辅助调节血脂、辅助清理血栓、辅助降低胆固醇，对于预防心脑血管疾病、营养大脑、预防老年痴呆有一定的辅助作用。长期过量服用鱼油可能会对人体产生一定的影响，其不良影响主要有凝血功能障碍、肥胖等。
1、出血性反应
深海鱼油富含ω-3脂肪酸，其中的二十碳五烯酸有抑制血小板聚集的作用，长期服用鱼油可能会造成凝血功能障碍，增加出血风险，出现牙龈出血、流鼻血等症状，可以在医生指导下使用止血药和抗菌消炎药，如三七止血片等药物进行止血。若继发感染，可遵医嘱使用阿莫西林、甲硝唑等药物进行抗炎治疗。
2、肥胖
鱼油的热量较高，高热量可能会引起肥胖及脂肪肝等相关疾病。长期大量服用鱼油，还有可能引起口臭、恶心、打嗝、上腹不适、烧心、腹部饱胀和腹泻等不适症状。
3、消化道不良反应
鱼油可能会引起嗳气反胃、口臭以及恶心呕吐的不良反应，且胃部会有灼热、疼痛和酸胀的不适感，严重时可能会导致腹泻。可以在医生指导下口服雷尼替丁等药物缓解恶心、呕吐的症状。
由于鱼油不具有药用功效，因此仅可用于日常调理和保养身体，不可用于治疗疾病。