银耳和黄瓜能一起吃吗

银耳和黄瓜可以一起食用，营养互补 。

银耳富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和改善皮肤健康；而黄瓜则含有丰富的水分和维生素C，有助于补充水分和增强免疫力。两者结合食用，不仅口感丰富，还能提供全面的营养支持，对身体有益。