孕晚期可以吃折耳根吗

孕晚期可以吃折耳根。折耳根含有低脂肪、低胆固醇、低维生素A等营养元素，孕妇在孕晚期可以适量吃。

折耳根中含有具有抗菌作用的物质，比如鱼腥草素、月桂醛等，可以有效地抑制金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌以及痢疾杆菌。另外，折耳根中含有一种叫做槲甙的物质，能够扩张血管。其中含有丰富的钾盐，具有比较好的利尿作用。折耳根中含有多种矿物质，可以改善渗透压，促进体内水液排出，可以避免孕期水肿的发生，减轻孕妇的身体负担，有利于孕妇及胎儿的身体健康。折耳根还具有降血压、降血脂的功效，可以辅助降低妊娠期心脑血管疾病的发生概率。但因折耳根性寒，建议适量食用，而对于平素体质虚寒的孕妇不建议食用。

折耳根虽然是一种营养丰富、药用功效出色的食材，但脾胃虚寒忌食，因为折耳根是一种性微寒，味苦，清热解毒的中草药，脾胃虚寒者食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状。