通常，正常人偶尔一天喝500毫升可乐是可以的，对人体产生危害不大，但肥胖症、糖尿病等患者不宜一天喝500毫升。
可乐含有一定的咖啡因。少量咖啡因可达到缓解疲劳、缓解神经衰弱的目的。可乐里含有糖分，进入人体后，会转化成葡萄糖，为人体提供能量。并且可以加速人体的新陈代谢，还可以兴奋交感神经从而刺激胃肠道消化液的分泌。但因可乐含有较多的糖分，如过多摄入糖分会增加人体热量超标，导致肥胖症、高血糖或者高脂血症等慢性病。若患有肥胖症、糖尿病的患者一天喝500毫升还会导致血糖升高，导致病情加重。另外，过量饮用可乐会导致人体血钾过低，进而导致肌肉疾病、心律失常、瘫痪等一系列疾病。可乐含有咖啡因，对中枢神经有较强的兴奋作用，会影响儿童睡眠，咖啡因还会影响钙质吸收，影响骨骼发育，因此，儿童不宜长期大量饮用可乐。常饮含咖啡因饮料的女性患者除了肥胖外，还可能难以受孕，故备孕妇女不宜饮用。