一喝水就出汗是体虚吗

一喝水就出汗一般是患者体虚的表现，例如脾胃虚、气血亏虚或者肾阴虚等。正常时身体会出汗，但不运动或不产热，仅喝一点水就出汗属于非正常体质，建议到医院的中医科进行就诊。

1、脾胃虚弱

脾胃虚弱多因饮食失调、劳逸失度、或久病体虚所引起。大多数会出现乏力、食欲不振、大便干燥、呕吐、腹泻、腹胀、口干舌燥、一喝水就出汗、脾胃部局部疼痛、腰膝酸软等症状。脾胃虚弱可以在中医师的指导下口服中药治疗，中药常用的方剂有归脾丸、参苓健脾胃颗粒、保和丸、小建中汤、大建中汤等。平时应该多用山药、薏苡仁、茯苓等煲粥喝，注意不要吃生冷的食物。

2、气血亏虚

气血亏虚是指素体气血不足或思虑、饮食损伤脾胃，生化不足，气血亏虚；或产后大出血、久病，或虫积噬血，耗伤气血所致。气血亏虚可能会出现心悸、失眠、气血推动无力，以及一喝水就出汗等现象，还可能会出现月经不调、月经量少，甚至闭经等情况。平时多吃补气血的食物，例如红枣、桂圆、红糖等，也可以遵医嘱服用黄芪颗粒、八珍丸、人参归脾丸等药物进行调理。

3、肾阴虚

肾阴虚的患者是由身体的阴液不足所导致的，因为阴气不足导致阴阳失去平衡，出现以虚热为主的一系列症状，比如腰膝酸软、五心潮热、夜间盗汗、口渴烦躁、喝水出汗、小便发黄，症状进一步加重时甚至会对消化系统、生殖系统造成影响。建议在医生的指导下服用滋阴补肾的药物治疗，如麦味地黄丸、六味地黄丸和知柏地黄丸等。在口服药物的同时，可以用沙参、麦冬、枸杞、百合来泡水喝代茶饮或者煲汤煲粥。