经络不通有什么症状，如何疏通经络

经络不通常出现局部疼痛、麻木酸胀、手脚发凉等症状，可通过中医的传统针灸、按摩、拔罐、刮痧等方法疏通经络。经脉是人体运行气血，联通身体各个部分脏腑，沟通内外的场所，经络不通的第一感觉就是疼痛，如莫名其妙的疼痛或固定部位疼痛等。疼痛会进一步导致气血不通，会出现手脚发凉的情况。经络不通进一步发展会出现久坐或久蹲后下肢气血不通畅，出现麻木的情况。有形的经络不通会出现由血瘀所引起肿，而无形的经络不通会出现胀，大多是由气滞所引起。

疏通经络一般是通过中医的传统针灸、按摩、拔罐、刮痧等方法治疗，刺激人体相应的穴位，从而达到疏通经络，活血化瘀、散寒除湿的目的。针对一些寒性疾病导致的经络不通，还可以使用艾灸的方法治疗。也可以通过练习中医的功法，比如太极拳、五禽戏、调息法等来帮助疏通经络，达到很好地养生保健的目的。平时应注意防寒、防风、防潮，加强体育锻炼，提高机体对病邪的抵御能力，能够使经络更好地保持通畅。