老人喝普洱茶好吗

老人喝普洱茶对身体是有一定好处的，但需适量喝。其好处主要有辅助增强记忆力、辅助降脂、减肥、健齿护齿等。普洱茶是一种常见的茶，大多数人群都是可以喝的，但由于普洱茶中含有茶多酚，如果喝过量的普洱茶后，人体一般会更兴奋、精神，因此，如果老人有睡眠不佳的情况一般不建议喝太多，以免影响睡眠。

1、增强记忆力

随着年龄的增长，记忆功能会逐渐减退，经常喝普洱茶能够辅助老人提高记忆能力。普洱茶中含有的茶氨酸与EGCG对改善记忆有着较好的作用。茶氨酸可辅助改善有轻微认知损伤的记忆，EGCE可辅助提高新的脑细胞生成，从而辅助增强老人的记忆力。

2、辅助降脂、减肥

普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有一定的辅助效果。因为普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，具有一定的辅助降脂、减肥的作用。

3、健齿护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌、消毒的作用，有一定的去除口腔异味、保护牙齿的作用。