橘子和油炸食品能一起吃吗

橘子和油炸食品可以一起吃，油炸食品是在高温烹饪下制成，在制作过程中因为油温过高一般会导致营养物质流失。油炸食品吸收较多油脂，含有大量不饱和脂肪酸，会加重胃肠消化负担，过量食用可能会出现腹胀、腹痛、便秘等症状，也可能导致高血脂、高胆固醇等，食用油炸食品的同时吃橘子，可促进胃肠蠕动，加速食物的消化和排出，清理肠道，帮助油脂物质代谢。橘子膳食纤维素比较丰富，可以在一定程度上缓解油脂物质过量的沉淀，解腻效果比较好，也能辅助避免肥胖的发生。

橘子中含有橘皮甙，对肠道有双向调节作用，不仅能抑制肠道平滑肌达到止痛、止呕、止泻的效果，还能兴奋肠道平滑肌，促进消化，可用于治疗腹胀、食欲不振、嗳气等症状。但是因为橘子属于性温水果，其中含有大量的糖分，过多食用可出现口干舌燥、流鼻血、大便秘结等一系列上火的表现，由于大量的热量不能及时转化代谢，从而引起体内的热量过多，导致机体功能紊乱，会造成一种失衡的现象。

因此，橘子和油炸食品可以一起吃，但均需适量。