睡眠对应身体五脏六腑的排毒时间，一般是晚上11点到第二天早上5点。
睡眠对应的时间是晚上11点到第二天早上5点，此时人体的阴气比较充盛，阳气比较不足，在这个时间段内进入深度睡眠，可以有助于五脏六腑的气血流通，有利于身体健康。如果患者长期熬夜，可能会导致心脏无法休息，出现气血不足、肝气不舒等症状，还可能会导致肝火旺盛，出现口干舌燥、便秘、烦躁等不适症状。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物改善症状，也可以积极配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。