腰椎骨折需要吃什么补营养

腰椎骨折需要吃含钙量丰富的食物、含蛋白质的食物、维生素丰富的食物等，对身体有一定的好处。

1、含钙量丰富的食物

包括牛奶、鸡蛋、虾皮、芝麻酱等，可以为身体补充所需要的钙元素，能够促进骨折部位的愈合。

2、含蛋白质的食物

含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛肉、猪瘦肉等，可以为身体补充所需要的蛋白质以及钙元素，能够促进新陈代谢，有利于身体的恢复。

3、维生素丰富的食物

比如苹果、火龙果、油麦菜、菠菜等，可以促进体内食物的消化与吸收，也可以促进体内营养物质的摄入，有利于身体的恢复。

除此之外，也可以吃活血化瘀的食物。在日常生活中，建议患者注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻的食物。恢复期间如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。