嗓子疼吃苹果好不好?

嗓子疼吃苹果比较好。苹果具有润喉、止咳、润肠通便、益气健脾作用，食用苹果有利于缓解咳嗽、嗓子痛、便秘等症状，促进疾病好转，并且苹果的健脾作用，可以增进食欲，促进胃肠功能恢复。多吃苹果可以减少慢性咽炎或者急性咽炎发作。如果嗓子不舒服，有轻微疼痛则可以吃苹果。如果嗓子疼痛比较明显，建议口服药物治疗，如在药师指导下服用中成药如蒲地蓝口服液、复方草珊瑚含片、柑橘冰梅片等。

苹果中含有大量维生素C，可以增强抵抗力、预防感冒。另外，苹果含有许多微量元素，营养价值较高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、有机酸、糖类等微量元素，经常食用可以补充营养成分，增强机体免疫力和抗病能力。在治疗嗓子痛期间一定要注意辛辣食物或者烟。切记不能饮酒。同时嗓子疼的患者应注意保持口腔卫生，饭后可用温盐水漱口。饮食上应注意以清淡为主，避免吃辛辣、刺激性食物，平时养成规律的生活作息，避免熬夜。