王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
经常熬夜睡眠不足可能会导致记忆力下降、免疫力下降、精神不振等情况。
1、记忆力下降
长时间熬夜会导致大脑得不到充分休息，进而会出现记忆力下降的情况。
2、免疫力下降
若长期熬夜，身体得不到充分的休息，会导致身体的各项机能有所下降，在一定程度上会降低机体的抗病能力。
3、精神不振
长时间熬夜，还会导致大脑过度疲劳，使精神受到一定的刺激，出现注意力不集中、烦躁易怒等情况，影响正常的工作和生活。
除此之外，还可能会导致胃肠功能紊乱等情况，建议在日常生活中要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，同时要保持良好的生活习惯，注意多休息，避免过度劳累。