长期喝酒抽烟对精子的影响主要包括精子质量下降、精子畸形、精子数量减少等，因此个人要严格戒烟戒酒，以免给身体带来不必要的损伤。
1、精子质量下降
酒和烟中含有大量的有害物质，比如尼古丁、焦油等，长时间吸烟可能会影响精子的质量，还有可能会出现精子畸形的情况，影响受孕。
2、精子畸形
长时间吸烟可能会导致精子的DNA受到损伤，也有可能会出现精子异常的情况，从而影响受孕。
3、精子数量减少
长时间吸烟还有可能会影响雄激素的分泌，也有可能会导致精子的质量下降，从而影响正常的生育。
除此之外，还有可能会影响受精卵的着床，因此个人需要改变吸烟、喝酒等不良习惯，以免给身体带来不必要的损伤。如果夫妻双方并没有备孕的打算，在此期间双方需要及时戒烟戒酒，以免给身体带来严重的损伤，影响正常的受孕。