空调吹多了可能会上火，平时要避免长时间吹空调。
如果长时间吹空调，可能会导致室内空气比较干燥，从而导致出现皮肤干燥、咽喉干燥等症状，并且可能会导致出现身体缺水的情况，在一定程度上会引起上火的症状。因为空调属于寒凉性质，如果长时间吹空调，可能会导致身体受到寒凉刺激，从而引起感冒、发热等不适症状。如果出现上述症状，要及时就诊治疗，以免延误病情，对身体造成一定伤害。
在日常生活中，需要注意保持室内空气流通，可以适当在室内放置加湿器，增加室内的湿度。另外，要保持营养的均衡，可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、辛辣类食物，例如肥肉、麻辣烫等。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如骑自行车、打太极拳等，有助于辅助增强身体抵抗力。