空腹血糖5.49mmol/L，可能属于正常情况，一般不需要过分担心。如果出现了不适症状，还需要配合医生进行治疗。
空腹血糖的正常值一般是在3.9mmol/L~6.1mmol/L之间，而患者的空腹血糖为5.49mmol/L，该数值正处于标准范围之内。这属于一种正常的情况，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。如果出现了空腹血糖数值偏高的情况，多考虑是经常吃糖分含量偏高的食物所造成的，但不排除是糖尿病所导致的。患者可能会出现多尿、多饮、多食等症状，甚至还会伴有体重减轻的现象。此时可以遵医嘱配合使用盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等药物进行治疗，也可以通过注射胰岛素的方式进行处理。
在日常生活中，一定要合理饮食，尽量吃清淡类的食物，也可以吃热量比较低的食物。但是不建议吃糖分含量偏高的食物，也不建议吃脂肪含量偏高的食物，否则会加重病情，不利于身体的快速恢复。