柔肝止痛一般是指通过按摩、拍打等方式，缓解肝脏不适引起的疼痛。
柔肝止痛是中医养生保健的一种方法，通过按摩、拍打等方式，可以促进局部血液循环，在一定程度上缓解肝脏不适引起的疼痛症状。但要注意柔肝止痛不能代替药物治疗，如果患者出现肝脏疼痛症状，还需要在医生的指导下，口服逍遥散、柴胡舒肝丸等药物治疗。如果治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，通过针灸太冲穴、行间穴、期门穴等穴位进行辅助治疗。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富有营养的食物，提高免疫力。但要避免饮酒、浓茶等刺激性饮品。如果出现肝脏疼痛症状，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒。可以适当运动，比如骑自行车、打太极拳等，提高身体免疫力和抵抗力。