崴脚了，医学上通常称为踝关节扭伤。踝关节扭伤第二天肿胀更严重可能是小血管破裂、炎性病灶、软组织损伤等原因所导致。
1、小血管破裂
踝关节扭伤后会造成局部的韧带损伤，皮下的血管会发生破裂渗出，血液淤积在皮下引起肿胀，随着时间越长渗出的血液越多，肿胀越明显，所以患者可能会出现崴脚了第二天肿胀更严重的现象。患者可以通过局部冷敷促进小血管收缩闭合，减少渗出，能预防肿胀扩大。
2、炎性病灶
踝关节扭伤以后可造成炎性的水肿，大量的炎性介质渗出，淤积在脚部导致肿胀明显加重，水肿会持续性加重，使患者感觉崴脚了第二天肿胀更严重。患者可以口服非甾体类消炎止痛药治疗，比如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等，可以缓解局部的炎症情况，减轻炎性疼痛。
3、软组织损伤
崴脚后如果没有经过良好的处理，如脚崴后立即进行热敷，可能加重软组织损伤，导致第二天出现更严重的肿胀。患者脚崴后要注意制动，尽量用支具固定，同时要进行冷敷，可以用敲碎的冰棍用毛巾包住冷敷，每次冷敷需要5-10分钟。