沙棘原浆长期喝可能会有一定的副作用，建议要在医生的指导下服用。
沙棘原浆属于一种中成药，通常是由沙棘鲜果挤压而成的饮品，具有健脾消食、止咳祛痰等作用，可以改善脾虚食少、食积腹痛等现象。同时，还可以促进体内积液排出，改善咳嗽痰多等现象。如果患者存在跌打损伤、咳嗽咳痰等现象，此时便可以遵医嘱服用该药物进行治疗，有助于病情的后期好转。但如果长期喝沙棘原浆，可能会导致身体对沙棘原浆产生依赖性，也可能会导致自身的抵抗能力有所下降，甚至还会对胃肠道组织造成影响，出现腹胀、腹痛等现象。
沙棘原浆对于过敏者以及经期女性要避免服用，以免出现身体不适等现象。服用沙棘原浆期间要多注意饮食的清淡，避免摄入过多辣性食物，比如芥末、大蒜等，以免降低沙棘原浆的功效，不利于机体更好吸收。另外，也需要保持良好的作息习惯，不要经常熬夜，以免降低自身的抵抗能力。