汽水喝多了有什么危害

汽水一般指碳酸饮料，偶尔几次喝多了一般不会对人体造成危害，但长期过量饮用可能会出现酸蚀症、消化不良、肥胖或糖尿病等疾病。日常生活中应尽量减少饮用碳酸饮料，尤其是处于生长发育阶段的儿童，以免影响正常的生长发育。

1、酸蚀症

酸蚀症是指牙齿受内源性或外源性化学酸性物质的侵蚀，使牙体硬组织发生进行性丧失的一种疾病，它的发生与过度食用酸性食物或饮料密切相关。由于长期饮用碳酸饮料可使牙齿周围酸性增加，从而对牙体硬组织产生一定的损害，所以患者可能发生酸蚀症，出现牙体缺损、牙龈暴露等不良症状。平时应调整饮食习惯，减少进食酸性食物。

2、消化不良

碳酸饮料中含有二氧化碳，饮用过多可能会抑制肠道内的有益菌，引起肠道菌群失调。此外，大量的二氧化碳还可能会导致腹胀、消化不良，影响食欲。可使用促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等，可改善消化道蠕动功能、促进二氧化碳排出。

3、肥胖或糖尿病

碳酸饮料中含有大量糖分，长期或大量饮用会增加肥胖发生的几率。此外，当体内糖分长期超出肝脏合成肝糖原的量，便可能会造成糖代谢紊乱，从而增加患糖尿病的风险。因此，建议在日常生活中，应尽量控制碳酸饮料的摄入量，减少喝碳酸饮料的频次。