脚踝软骨损伤能养好吗

养好通常指的是通过保养自行恢复。脚踝软骨损伤是否能通过保养自行恢复，通常需要根据损伤范围而定，如果范围较小，可以自行恢复，如果范围较大，则不能自行恢复。患者需要到正规医院完善局部的磁共振检查，判断局部的病情。

1、较轻脚踝软骨损伤

通常脚踝软骨损伤面积较小，此时通过制动、休息，配合理疗、口服营养软骨药物，如硫酸软骨素等，可以逐步使软骨损伤部位修复，患者的临床症状也会随之缓解，直至自愈。自愈保养的时间长短根据患者新陈代谢的速度而定，年轻的患者新陈代谢速度快，则恢复速度较快，年老的患者新陈代谢速度较慢，则所需的恢复时间较长。

2、严重脚踝软骨损伤

如果脚踝软骨损伤面积较大，一般不能通过保守治疗得到恢复，需要进行关节镜手术治疗。在关节镜下可以观察到损伤的部位、范围和程度，可以使用手术器械进行微骨折治疗，促进骨面出血，在软骨损伤部位形成血痂，进而使软骨损伤部位逐渐恢复。如果出现了严重的创伤性踝关节骨关节炎，影响正常的行走，可以考虑手局部的踝关节融合手术或者踝关节置换手术，有助于改善疼痛。患者还可以配合一些局部的理疗，如超声波、磁疗、红外偏振光、超短波等方式辅助治疗，主要是通过改善局部的循环，使软骨进一步地修复，减轻相应的症状。另外配合功能训练方式，能够更好地加强足踝位置的稳定性，减少对软骨面的损伤，能够有利于软骨损伤的修复。

另外，要充分休息，减少患侧的活动，避免剧烈运动，防止加重受伤的情况，及时去医院处理，不可以自己盲目进行运动或者用药，避免长时间的站立。