皮肤一到冬天就脱皮

脱皮，是指皮肤角质层出现干裂、脱落的现象。由于冬季天气干冷，皮脂腺分泌减少，再加上没有做好日常皮肤护理，就容易出现掉皮肤屑的现象。皮肤一到冬天就脱皮，可以用具有保湿修护作用的身体乳、多喝水、改掉不正确的清洁方式、保持室内湿度适宜等方法进行缓解。

1.使用具有保湿修护作用的身体乳

冬季空气干燥，做好皮肤的保湿工作非常重要，洗完澡及时使用具有保湿修护作用的护肤产品。在涂抹护肤品时，用手指轻轻画圈按摩，可以利于保湿产品慢慢渗透入皮肤，注意不要用力揉搓皮肤。另外，对于一些敏感皮肤人群，要注意选择合适的保湿产品。

2.多喝水

多喝水不仅可以保持身体健康，还可以促进细胞新陈代谢，让细胞充满水分，从而达到滋润人体表面皮肤的作用，防止皮肤缺水，从根源上解决问题。

3.改掉不正确的清洁方式

频繁洗澡、水温过高、用力揉搓皮肤、频繁使用肥皂或其他碱性洗涤用品等，都是不正确的清洁方式，会对人体的皮肤屏障造成一定的伤害，使得较为稚嫩的皮肤暴露在空气中，更容易受到外界刺激及水分流失。

4.保持室内湿度适宜

大部分时间都是处于室内，可以使用加湿器等工具保持室内湿度适宜，从而皮肤减少水分流失。