石斛可以降低胆固醇吗

石斛具有降低胆固醇的功效。

这是因为石斛中含有丰富的多糖类物质 ，这些物质能够调节血脂代谢，降低血液中的胆固醇水平。此外，石斛还具有抗氧化作用，可以减少胆固醇的氧化，进一步降低胆固醇的沉积。因此，适量食用石斛可以辅助降低胆固醇，改善心血管健康。