王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
内分泌失调可以吃逍遥丸这种药物。内分泌失调多是脉络受阻、气血瘀滞、血液不畅、情志不扬等原因引起,常有焦虑烦躁、月经不调等症状。逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜、甘草组成,用于治疗内分泌失调,可达到疏肝健脾,养血调经的功效。
内分泌失调除服用逍遥丸外,还可服用柴胡舒肝丸、左归丸等中成药。柴胡舒肝丸由茯苓、麸炒枳壳、酒白芍、甘草、豆蔻、醋香附、陈皮、桔梗、姜厚朴等组成。内分泌失调常有肝气郁结、胸胁痞闷等表现,应用柴胡舒肝丸可以舒肝理气,消胀止痛,还可以可用于治疗食滞不清,呕吐酸水等。左归丸由熟地黄、菟丝子、牛膝、龟甲胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子组成。内分泌失调常有气血淤滞、阴虚肾亏,应用左归丸可以滋补肾阴、调理气血。此外,此药还可用于腰酸膝软,盗汗,神疲口燥等症。
调节内分泌主要从饮食、运动入手,必要时辅以药物治疗。食物应多品种、多变化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,如西红柿、胡萝卜、草莓等,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。平时应该多注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该保证充足睡眠。此外,保持愉快、乐观的情绪,以及平和的心态,特别需要重视放松身心,减轻心理压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。