一夜没睡血压会高吗

2022-02-17 19:26:46

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

一夜没睡血压可能会高。因为一夜没睡可能会使神经兴奋性增加,交感神经兴奋会释放大量的不良的激素,比如肾上腺素、去甲肾上腺素、儿茶酚胺、多巴胺等,这些物质都是具有收缩血管的作用,会使血管收缩,心率加快,从而引起血压升高。所以,患者一夜没睡可能会出现血压增高的现象,严重时还会触发脑出血或者心肌梗死。

建议患者保证足够的睡眠。如果睡眠控制不佳的情况严重,可以采取一些方式,比如服用促进睡眠的药物,如苯二氮䓬类药物劳拉西泮、艾司唑仑等,非苯二氮䓬类药物唑吡坦、佐匹克隆等保证睡眠,使患者的睡眠时间保持在7-8个小时,从而使血压得到良好的控制。

此外,引起血压升高的原因还有很多,例如不良生活方式也会导致血压升高,所以患者一定要改善不良生活方式,不要喝咖啡、浓茶、酒精类的饮品,也不要抽烟,同时要减轻压力,保持乐观,低盐低脂饮食。促进患者睡眠的恢复,必要时也可以使用降压药物进行治疗,如托拉塞米、呋塞米等。

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