年轻人站一会脚后跟疼

年轻人站一会脚后跟疼通常考虑足底筋膜炎、跟下脂肪垫炎、跟腱炎等引起，患者应及时去医院就诊，明确病因，对症治疗。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎长期反复的疼痛，会导致无菌性的炎症向足根部扩散，引起脚后跟疼的现象。患者可以通过泡热水脚热敷，促进局部的血液循环，减轻炎症反应缓解疼痛，同时口服非甾体类抗炎药如阿司匹林、对乙酰氨基酚等，促进炎症的消退、减轻疼痛。如果药物治疗无效，并且存在明显的压痛点时，可以进行封闭治疗，比如局部注射糖皮质激素类药物如强的松、地塞米松等。

2、跟下脂肪垫炎

脂肪垫炎主要是由于过度劳累劳损以及局部着凉所引起，也会导致年轻人出现脚后跟疼痛。患者可以穿加厚、加软的鞋或者买硅胶鞋垫、泡沫鞋垫，增加缓冲，让患者每次走路时受到的压力转移到鞋或者鞋垫上。疼痛严重时，患者可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

3、跟腱炎

当患者患有跟腱炎时，跟腱、跟骨止点部位反复受力、牵拉，就会导致脚后跟部位有疼痛压痛。患者可以先进行局部的热敷，促进血液循环，口服非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。同时患者还需要减少跟腱部位的活动量，以免导致疾病的加重。