睡了一觉之后右脚像扯到筋一样疼，可能是肌腱损伤、骨关节病、腘窝囊肿等疾病导致，需对症治疗。
1、肌肉拉伤
如果患者在运动过程肌肉快速强烈的收缩，超出了肌肉组织的承受力，导致肌肉撕裂或断裂，引起肌肉拉伤，可出现睡了一觉之后右脚像扯到筋一样疼、肌肉酸痛、肿胀等症状。患者需制动，避免引起疼痛、肿胀或不适的活动，并每隔2-3小时用冰袋冰敷15-20分钟。还可服用非甾体抗炎药如罗非昔布、吲哚美辛等药物治疗。
2、骨关节病
当患者膝关节存在骨质增生，会导致内侧副韧带受到挤压，容易引起内侧副韧带炎症，导致睡觉醒来右脚像扯到筋一样疼痛。如果患者只是出现患病部位的疼痛，可以通过理疗和针灸的方法进行治疗，同时配合外敷止痛膏药进行缓解，如果患者出现比较严重的疼痛，对日常的生活造成严重的影响，则需要及时进行手术治疗。
3、腘窝囊肿
当患者膝关节出现腘窝囊肿时，腿窝里的囊肿在伸直的时候会挤着韧带后面的关节囊，从而引起右脚像扯到筋一样疼痛，患者可以应用皮质类固醇药物如地塞米松、甲强龙等药物保守治疗，若保守治疗效果较差则可通过手术进行治疗。