足底筋膜炎怎么缓解疼痛

足底筋膜炎可以通过物理治疗、药物治疗和手术治疗进行缓解疼痛。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，其最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。

1、物理治疗

足底筋膜炎患者可通过物理治疗改善不适症状。物理治疗上主要包括针灸、按摩、理疗、热敷等方式缓解局部炎症。患者在进行物理治疗期间应该注意休息，减少走路或站立的时间，在疼痛经过治疗后通常会得到一定程度的缓解，如果没有得到缓解，患者应及时前往医院就诊。

2、药物治疗

药物治疗上主要以消炎镇痛为主，如外敷扶他林软膏、复方南星止痛膏或镇痛活络酊，具有止痛活血、除湿散寒、通经活络、舒筋等作用，可以缓解局部疼痛的症状，如缓解肌肉、软组织和关节的疼痛，尤其是对于寒湿瘀阻所导致的关节疼痛、肿胀等症状有较好的缓解作用，对于足底筋膜炎有着较好的治疗效果。

3、手术治疗

在尝试各种保守治疗后未能改善足底精膜炎所致的不适症状，甚至影响患者生活质量时，需要考虑手术治疗，手术主要为足底筋膜松解，通过切断足底筋膜内侧束，松解粘连组织等方法进行缓解，一般使用内窥镜通过微创切口完成。