女生基础代谢率标准值是800卡路里左右。基础代谢率是指人体在静态时，维持人体各器官、各组织、各细胞的消耗最低卡路里，也就是其消耗的最低能量。通常情况下，结合女生临床表现，可以通过测量基础代谢率来判断是否存在代谢型肥胖症、甲减、甲亢等。
1、代谢型肥胖症
基础代谢率下降、新陈代谢缓慢的人，会比普通人更容易产生脂肪。代谢型肥胖主要表现为嗜睡，行动困难，多汗等。如果出现这种症状，首先要到医院做详细的检查，明确病因，及时进行治疗。建议患者选择低糖、低饱和脂肪酸的食物，少吃油炸食品，多吃蔬菜等，同时要多做运动，促进新陈代谢，减少代谢障碍。
2、甲减
甲减是一种全身性低代谢综合症，主要是因为甲状腺激素分泌不足或者甲状腺激素的作用减弱。甲状腺机能低下通常是一种隐性的疾病，其病程较长，很多病人长期没有明确的临床表现。随着病情的发展，会逐渐加重，表现为畏寒、乏力等全身症状，伴有基础代谢率的下降。如果服用了会引起或加剧甲状腺机能下降的药物，应该咨询医生，再考虑是否停用药物。在缺碘地区，应及时补充足够的碘，以矫正缺碘。患者可以选择口服药物的方式进行治疗，常见的药物有左甲状腺素等。患者在日常生活中可进食粗纤维食物，例如全麦制品、水果等，同时需要适量运动，如慢跑、打太极拳等。
3、甲亢
甲状腺机能亢进，又称甲亢，是由于甲状腺腺体自身分泌的甲状腺激素过量所致，会导致机体的新陈代谢加快，基础代谢率升高，从而导致神经、循环、消化等系统的亢奋和代谢亢进，从而出现多食、消瘦、心悸、出汗等症状。目前治疗甲亢的药物有碘131、普萘洛尔等药物。患者还可以通过手术的方式进行治疗。患者需要避免进食含碘丰富的食物，应食用无碘盐，忌食海带、海鱼等；主食应足量，可以增加肉类、蛋类等优质蛋白。同时患者应规律作息，戒烟戒酒，不宜熬夜，减少用眼等。