一吃零食就控制不住这是病吗

一吃零食就控制不住可能非病，但需寻求专业心理帮助 。

这种情况可能与个体的心理状态有关，如情绪压力、焦虑或抑郁等。这些情绪问题可能导致食欲调节失常，使人对零食产生强烈的渴望。此时，建议寻求专业心理帮助，如心理咨询或认知行为疗法，以帮助个体理解和管理自己的情绪，从而控制对零食的过度渴望。