小米山药百合可以一起熬粥吗

小米山药百合可以一起熬粥，可以达到帮助消化、补肾益精、补气润肺的作用。

1、帮助消化

小米山药百合粥里面含有多酚氧化酶和淀粉酶，有利于脾胃消化吸收，是一种非常不错的助消化食物，临床上经常和胃肠饮同时使用，可以帮助增强药物效果，加快治疗速度，常用于脾胃虚弱、泄泻食少、身体疲倦等症状。

2、补肾益精

小米山药百合粥中的小米味甘、咸，性凉，入肾、脾、胃经，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效；山药味甘性平，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效；百合性寒，味甘。归心经、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。小米山药百合粥具有补益脾肾、清肺生津的功效，适合小便次数频繁、女性白带多、肾虚遗精者服用，尤其适用于胃病患者。胃病患者大多会有脾胃虚弱，脾胃不和症状，小米山药百合粥其中的山药对于胃病患者有着很好调理作用，日常的食疗加上药物治疗可以让胃病更快恢复。

3、补气润肺

小米山药百合粥中百合入肺经，可养阴润肺，对于虚性咳嗽以及肺痨发烧的患者，有着很好的帮助调理作用，对于冬春季节因气候干燥出现的口干舌燥、心烦胸闷等症状具有一定的辅助调理功效。