内关左手右手都要按摩吗

内关是指内关穴，是手阙阴心包经，内关穴左右手都可以按摩，因为人体是对称的，经脉也是相对对称存在的。

内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，具有宁心安神、理气止痛的作用。按摩、针灸其穴位，有助于缓解心悸、胃痛、失眠等情况，但需要就医经医生辨证后并在专业人员指导下才可进行。内关穴具有维护与调节人体内外经脉阴液的作用。该穴物质为间使穴传来的地部经水，其运行是从体表注入体内，当体表经水空虚之时，心包经体内经脉的高温高湿水气会由本穴外出体表，外出体表的高湿水气则能生发地部的经水，而在体表经水过乘时则能起到疏导排泄的作用。

按摩内关穴可以先用右手拇指按压左手内关，食指托住外关穴，使处于在腕关节背侧、内关相对的位置，用右拇指按压捻揉左手内关50下，再换左手拇指捻揉右手内关50下。这样有助于缓解胃脘痛、呕吐、心痛、心烦、心慌、心悸、心律不齐、心胸部各种疾患、失眠、癫痫、癔病等症状，且能直接影响心脏的血液供应。