女性患了白癜风可以通过转移注意力、调节饮食、适当运动、树立自信心、药物治疗等方式进行调节心理。 1、转移注意力 当女性患有白癜风时，可以通过听音乐、看电视、玩手机等方式来转移注意力，从而缓解白癜风带来的心理压力。 2、调节饮食 在日常生活中，女性患者也可以适当吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进病情的恢复。 3、适当运动 适当运动可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以缓解白癜风的症状，比如跑步、游泳等。 4、树立自信心 白癜风属于一种色素脱失性疾病，可能是家族遗传所造成的，但也不排除是自身免疫力低下所导致的。如果女性患者没有足够的自信心，可能会比较容易受到外界事物的影响，从而给心理带来一定的压力，此时可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过做运动的方式进行改善，比如跑步、打篮球等。 5、药物治疗 如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下，合理使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等药物进行治疗。 在日常生活中，女性患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会影响到疾病的恢复。
