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病情描述：肠胃不好可以吃坚果吗
医生回答
马明哲 主治医师 三甲
中山大学孙逸仙纪念医院 消化内科
肠胃不好的人群可以适量食用坚果。少量食用坚果不会明显增加消化道负担，且坚果中含有的不饱和脂肪酸、膳食纤维等成分有利于调节肠道菌群平衡，改善消化吸收功能。但需注意不可过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。如果患者存在急性胃肠炎或食物过敏，则不宜进食坚果。针对肠胃不好的人群，日常生活中应注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度摄入辛辣刺激性食物，以减少胃肠负担。同时建议定期进行体检，监测病情变化，以便及时发现并处理潜在的问题。 2024-04-29 21:06 举报
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