病情分析：

身体特别怕上火，可以通过日常护理、运动锻炼、针灸治疗、中药治疗、心理治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、日常护理

如果患者长期处于温热的环境中，可能会导致体内津液大量消耗，从而出现身体怕热的情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以适当饮用温水进行改善。

2、运动锻炼

适当进行运动锻炼，如慢跑、爬山等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到改善上火的目的。

3、针灸治疗

患者也可以在医生指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，比如可以针灸太冲穴、合谷穴、曲池穴等，在一定程度上可以达到泻火的目的。

4、中药治疗

患者也可以在医生指导下服用清热泻火的药物进行治疗，比如牛黄解毒片、黄连上清丸等。

5、心理治疗

如果患者怕上火的情况比较严重，还可以通过心理治疗的方式进行改善，可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。

在日常生活中，患者还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。