病情分析：

半月板损伤是否能自愈，要根据病情的严重程度进行综合考虑。

1、能自愈

如果半月板损伤的情况并不是特别严重，没有出现太明显的疼痛、肿胀等现象，此时是可以自愈的。但是要多注意卧床休息，不要做剧烈的体育锻炼，也需要定期前往医院进行复查，了解病情的发展情况。

2、不能自愈

如果半月板损伤的情况较为严重，还伴随着剧烈疼痛、活动受限等现象，此时可能无法自愈。建议遵医嘱通过营养软骨的药物进行辅助改善，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等。必要时，也可以通过半月板修复术等方式进行治疗，可以使病情得到改善。

在日常生活中要多注意卧床休息，不要给自己施加过大的压力，也要避免从事重体力的劳动，以免影响到身体恢复。

病情分析：您提出的问题，如果损伤不太严重经过调养休息，有自愈的可能。建议生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久走久站等。局部可以热敷烤电等物理治疗，也可以喷红药气雾剂按摩。必要时到正规三甲以上医院骨科检查一下。

病情分析：膝关节半月板的损伤，一般来说是由于不当的运动损伤引起的，需要通过进一步的磁共振检查，判断半月板损伤的严重程度。如果只是轻度的损伤。一般来说，通过活血化瘀的中药外敷，推拿按摩理疗的物理治疗能够慢慢的好转的，如果比较重度的就需要做关节镜下的手术治疗。

病情分析：您好，根据你的情况，要特别注意保养。3个月之内不要再从事体育运动了，即便是你可以正常下地走路，打球，也不要去运动。因为半月板血液流通很少，一旦受伤不容易恢复。如果破损进一步扩大，有可能对你以后的运动带来不便。建议先去医院进行复查一下，确诊病情的状况，在根据检查情况，做针对性的治疗，希望我的回答对你有所帮助。