2013-01-26
问题描述： 更年期几年过去啊吃什么好
医生回答(4)
杨苹 副主任医师
太和县人民医院 妇产科
病情分析：你好，如果你是到了更年期，而且50岁这个时候建议平时饮食清淡一点，尽量不要吃油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜，少吃高脂肪高热量的食物。适当参加户外活动，比如去打打太极拳，跳跳广场舞，散散步，这样有益身体健康，也可以安全度过更年期，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。
梅丽 副主任医师
沈阳二0四医院 妇产科
病情分析：你好，根据你的描述，女性进入更年期以后常会出现易怒，烦躁不安，失眠多梦，耳鸣等症状。因此出现这种情况以后，建议您平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，要养成一个良好的生活习惯和作息时间。如果症状比较严重，也可以考虑用静心口服液进行调理。
翟四锋 医师
雪塔村卫生院 妇产科
病情分析：病情分析：进入更年期后，植物性神经紊乱，月经不调，出现出汗、失眠、头痛等症状会影响人的正常工作和生活，这是正常现象，更年期是女性生活中的一个自然过渡时期。
指导意见：平时注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。 多吃豆腐。也可以在潮热开始时喝凉豆浆.保持一个好的心态就好了。
陈素萍 医师
河南潢川城关卫生院 妇产科
病情分析：病情分析：你好一般更年期年龄在45--55岁，一般1--2年显示但也有的持续10年或更长、
指导意见：建议医生的指导下口服中药调理，多吃豆类食物，保持雌激素，保持愉快心情是关键